☆パパのキロク☆

おお～カッコいい!!

試合前の百1００パーセント のアップ本当に大事だよね!!
ウチのメンバーにも言ってやって(>_<)

ちっち♪さん

アップは手を抜いて終わらせてはいけないんです。
コンディションを最初0から最後100にもっていく。僕は息子にそれで汗が出てヘトヘトに疲れても良いと言いました。15分×2の8人制、テキトーなアップで試合開始から身体が温まるまで動いてる内にいくら時間をロスするのか、その間劣勢になったらどこで挽回出来るのかよく考えろと。

試合の為に温存するくらいなら、途中にぶっ倒れてベンチに下がれとまで言いました。
厳しいですが、開始から最高のパフォーマンスが出来るかは全てそこの出来にかかっていると思います。
以上うんちく親父でした。

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